La piccola
dispensa dei rimedi
Un percorso per imparare l'uso di rimedi semplici e stagionali, apprendere gli accorgimenti sul cibo e la sua energia e qualche pratica per il benessere psicofisico.
Prevenzione e sostegno con:
- rimedi floreali (Bach, Bush, ecc.)
- oli essenziali
- cibi ed energia
- tecniche corporee
- integratori
Ad ogni stagione il suo equilibrio nel rispetto della funzione naturale. Durante l'anno si alterno momenti di riposo a momenti di purificazione o creatività. Con questo corso copri quali sono e come ottimizzarli al meglio per te.
In questo corso scoprirai come prenderti cura del corpo in base alla natura e al suo ritmo. Quest'ultimo è il silenzioso e segreto regolatore della nostra vita: il battito del cuore, il respiro, l'intestino, la mente si riempiono e svuotano.
Ogni parte di noi ha un tempo per il pieno e un tempo per il vuoto, ritmo che abbiamo perso con la modernità e il distacco dalla natura, motivo per cui il corpo e la mente diventano più fragili e l'emozioni incomprese o ingestibili.
Può sembrare incredibile ma la regolazione del ritmo ricade su ogni aspetto delle nostre vite. In questo percorso è importante ricordare di fare piccoli progressi e non cercare la perfezione ma il miglioramento, con gentilezza in una mano e disciplina nell'altra.